চুপচাপ কেন আপনার সম্পর্কের জন্য দুর্দান্ত

গেট্টি

আমাদের কারও কারও জন্য, বাতাসে ঝুলে থাকা নীরবতাটি ভাল, বিশ্রী। আমরা নীরবতা পূরণ করতে, কথোপকথনটি চালিয়ে যেতে, উত্তেজনা কাটাতে কিছু বলব। তবে সত্যটি হ'ল, উল্লেখযোগ্য অন্যদের সাথে নিরবতা অবলম্বন করা কোনও সমস্যা নয়। এটি আসলে বিরক্তিকর হওয়ার জন্য একটি খারাপ র‌্যাপ পায় a সম্পর্ক বিশেষত আপনার মতো দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক বিবাহ এটি বিশ্বের সবচেয়ে আরামদায়ক জিনিস হওয়া উচিত।

অবশ্যই, ডেটিংয়ের প্রথম দিনগুলিতে এটি করা স্বাভাবিক কথোপকথন চালিয়ে যান । আপনি প্রথমে একে অপরকে সম্পর্কে শিখতে এবং আপনার সাধারণ জিনিসটি আবিষ্কার করার সময় বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যানারে কোনও লোয়ার বিষয়ে নার্ভাস হওয়া স্বাভাবিক। তবে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অংশীদারিত্বের সাথে এবং বিবাহের ক্ষেত্রে নীরবতা স্বাভাবিক হওয়া উচিত। বলার মতো বিষয়গুলি ছড়িয়ে পড়তে ভয় পাওয়ার পরিবর্তে দম্পতিরা ভাগ করে নেওয়ার মতো শান্ত মুহূর্তগুলিকে আলিঙ্গন করা গুরুত্বপূর্ণ important এর অর্থ এই নয় যে সারাক্ষণ একসাথে চুপ করে বসে থাকা — এটি এমন একটি চিহ্ন যে কোনও কিছু সম্ভবত অফ-কিলটার।তবে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে নীরবতার মুহূর্তগুলি ভাগ করা একটি এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ সুস্থ সম্পর্ক এখানে আপনার সঙ্গীর সাথে ম্যাম হওয়ার বিষয়টি গ্রহণ করা উচিত।

এটি একে অপরের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যের একটি স্তর দেখায়

আমি একজন নার্ভাস চ্যাটার কোনও পার্টিতে, নতুন কারও সাথে দেখা করার সময়, বা কোনও কাজের সাক্ষাত্কারে (বিশেষত আমি যদি নার্ভাস হয়ে থাকি) তখন আমি সম্ভবত খুব বেশি কথা বলি। সুতরাং যখন আমি কোনও অংশীদারের সাথে চুপ থাকি, তখন আমি এটি খারাপ চিহ্ন হিসাবে গ্রহণ করি না। এর অর্থ এই নয় যে এ সম্পর্কে কথা বলার মতো কিছু আমাদের নেই, কেবলমাত্র আমি এই মুহুর্তগুলি একসাথে উপভোগ করতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। কিছু লোকের জন্য, এটি সহজেই আসতে পারে। তবে আমাদের মধ্যে যারা খুব বেশি আড্ডা দেন যখন আমরা নার্ভাস হয়ে থাকি, আমরা দুজনেই পড়ার সময় একসাথে চুপ করে বসে থাকি, মুভি বা শো দেখছিলাম, এমনকি চুপচাপ একসাথে শুয়ে থাকি a এটি একটি দুর্দান্ত লক্ষণ যে আপনি আরামদায়ক শুধু নিজের হয়ে

আপনি রিল্যাক্স করতে পারেন ... সত্যিই

আপনি জুটি হিসাবে কতটা স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত সাইন হওয়ার পাশাপাশি শান্ত সময় ভাগ করে নেওয়ার অর্থ আপনি উভয়ই বাস্তবে পারবেন can আরাম একসাথে এবং জীবনের আরও অবসর উপায়ে কিছু উপভোগ করুন। এবং এটি টিভি দেখছে বা সবেমাত্র অলস রবিবার সকালেই হোক না কেন, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আনইন্ডাইন্ড করতে সক্ষম হতে চাইছেন। একবার আপনি স্বল্প-মূল্যের মানের সময় একসাথে কাটাতে অভ্যস্ত হয়ে উঠেন যা কথোপকথনের সাথে কানায় কানায় পূর্ণ হতে পারে না, আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে নীরবতার মুহুর্তগুলি ভাগ করে নেওয়া আপনার সম্পর্কের একটি প্রশান্তিমূলক অংশ হয়ে উঠতে পারে।

'সাইলেন্ট ট্রিটমেন্ট' হ'ল কিছুটা আলাদা আলাদা

আমরা সকলেই শুনেছি 'নীরব চিকিত্সা', যা প্রায়শই যুক্ত থাকে একটি লড়াই আছে সম্পর্কে আবদ্ধ. তবে সত্যটি হল, নীরবতা কখনই শাস্তির ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। মারামারি এবং মতবিরোধের জন্য যোগাযোগের প্রয়োজন coup দম্পতিরা তাদের পক্ষে কথা বলতে সক্ষম হন, বিন্দু প্রমাণের জন্য বন্ধ না করে। উল্লেখযোগ্য অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়া মুহুর্তগুলি এমন উত্তেজনার জায়গা থেকে আসা উচিত নয় যা মানসম্পন্ন সময় একসাথে ব্যয় করা এবং একে অপরের উপস্থিতির প্রশংসা করার বিষয়ে বেশি।অতীত 'নীরব চিকিত্সা' সরিয়ে নেওয়া আপনার সম্পর্কের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে।

মতবিরোধগুলি যখন প্রকাশিত হয় তখন যোগাযোগটি কখনই যুক্তিটিকে অচলাবস্থায় পরিণত করতে দেয় না key

একটি অন্তর্মুখী হিসাবে, নীরবতার জন্য স্থান থাকা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ

কিছু অংশীদারদের জন্য, উল্লেখযোগ্য অন্যদের সাথে নিরবতার মুহূর্তগুলি ভাগ করা স্বাচ্ছন্দ্য হওয়ার কোনও দুর্দান্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নয় — এটি আবশ্যক। অন্তর্মুখী রিচার্জ করতে কেবল একাকী সময় প্রয়োজন হয় না তাদের স্থিরতাও প্রয়োজন। সুতরাং আপনি যদি নিজেকে অন্তর্মুখী করেন বা কোনও অন্তর্মুখী অংশীদারের সাথে আপনি প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে দম্পতি হিসাবে আপনার শ্রদ্ধা ও আলিঙ্গন করা জরুরী শান্ত সময়ের জন্য আপনার সঙ্গীর প্রয়োজন , যার মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যে একসাথে চুপ করে বসে থাকা বা নীরবে একসাথে থাকা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু প্রিয়জনের জন্য এটি সত্যই প্রয়োজন।

কিছু পয়েন্টে, আপনি নিরব হতে যাচ্ছেন

বাস্তববাদী হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘ পথচলার জন্য এটি যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য হয় তবে একসাথে কীভাবে একসাথে সময় কাটাবেন তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। আপনি প্রতিটি গাড়ী যাত্রা, প্রতিটি ট্রেন বা বিমানের যাত্রা, প্রতিটি ভোর সকাল কফি বকবক করতে পারবেন না। আপনি একসাথে আজীবন একসাথে কতটা সময় কাটাবেন তা ভেবে দেখুন, নীরবতা অবশ্যম্ভাবী। এটির ভয় পাওয়ার দরকার নেই। একবার আপনি এটি গ্রহণ করেছেন এবং এমনকি এটি উপভোগ করতে এসেছেন, এটি আপনার সম্পর্কটিকে আরও দৃ stronger় করে তুলবে।

এর কিছু করার অর্থ নেই

বিরক্ত হওয়া বা কিছুই করার সাথে নীরবতার সাথে জড়িত থাকার সম্বন্ধে একটি কলঙ্ক রয়েছে - তবে এর অর্থ এই নয় যে একসাথে চুপ করে বসে থাকুন বা বিছানায় শুয়ে থাকা আপনার থাম্বগুলি পাকিয়ে ফেলা হবে। একসাথে চুপ থাকার অর্থ একটি বই, একটি ম্যাগাজিন পড়া বা দিনের সংবাদটি ধরা can এর অর্থ আপনার কিছু প্রিয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে চেক ইন করা বা কোনও রান্না বা ক্রাফ্ট প্রকল্পে কাজ করার সময় আপনার সঙ্গী সাপ্তাহিক ছুটির সকালে খুব বেশি সময় কমে যায়, বা কোনও যোগব্যায়াম করতে পারে। অগত্যা ভাগ করে নেওয়া আলিঙ্গন করার সাথে একসাথে শান্ত থাকার কথা ভাবেন না ধ্যান সেশন - যদিও এটি আপনার দুজনের জন্য কাজ করে তবে তা দুর্দান্ত।কেবল মনে রাখবেন যে আরামদায়ক নীরবতায় আপনি একসাথে করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে।

মূল কথা: একসাথে শান্ত থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার সম্পর্ক বাষ্পের শেষ হয়ে গেছে — এর অর্থ কেবল আপনি নিজেরাই যথেষ্ট আরামদায়ক এবং একসাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। অবশ্যই, আপনার এমন রাত থাকতে হবে যাতে আপনি রসিকতা করা, কথা বলা এবং একসাথে হাসা বন্ধ করতে পারবেন না — এটি সম্পর্কের আকর্ষণীয় রাখার অংশ। তবে আপনার গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখযোগ্য মুহুর্তগুলির সাথে এই মুহুর্তগুলিকে শান্ত করা এবং আলিঙ্গন করা আপনার সম্পর্কের একটি দৃ foundation় ভিত্তি দেয় — এবং এটি অন্য যে কোনও কিছুর মতোই গুরুত্বপূর্ণ।